平地花式轮滑介绍（简称平花）



定义：穿轮滑鞋在固定数量的标准桩距间做无跳起动作的各式连续滑行。
　平花速度式：可利用任何一种快速滑行脚动作绕桩滑行。
　平花自由式：按配乐节奏做基本技术动作基础上自由发挥组合的流畅绕桩滑行。
平花速度式主要体现在动作技术娴熟、准确、快速。
平花自由式主要体现在动作基础技术熟练，掌握一定的难度动作；舞美、音乐与滑行整体协调流畅。它包含技术、难度、观赏性等综合要素。

平花特点：
　　平地花式轮滑最大特点是，初学入门较容易，因无跳起动作，所以危险性伤害很小，适应性很广，男女老少都方便练习。不像花样轮滑对场地的严格要求及有旋转跳跃的高难动作。然而该项目的自由发挥度，使其流畅柔美的轮上舞姿魅力，已成为当今轮滑时尚的最新亮点，越来越受人们的青睐。
该项目虽然入门较易，但要想掌握好，必须不断练习、交流、纳新，使综合素质提高，才能成为一定程度的滑手。所以对广大轮滑爱好者有很大吸引力。


入门动作：

1、学会跌倒


2、正确的站立姿态


3、T字刹车




4、双脚不同步转体




过桩动作：
5、前S绕桩


5、交叉步绕桩


7、单脚绕桩


8、前后脚单轮绕桩


9.后S、


10.后交叉


11.后单脚


12.后单脚加力


13、双脚同步转体


14、螃蟹步绕桩




15、绕桩时身体的姿态


16、后反剪绕接正跨


17、后S绕接正转体

贴死我了。。


其实，我一样都不会。。全部姿势都是错的。。嗐玩。

第一张图太残忍了，让mm不停的膜拜……
搂住加油，有朝一日看你真人show

如果我有护具，我会爱上摔倒的。。

楼上的话好经典~~~
呵呵，希望上面的图对我这个初学者有用~~~

这些动作有的对初学者来说有点难了
有一些在平滑动作里是有等级的

以上动作楼主都会吗?有时间切磋一下啊

不会。

对我轮滑只是工具而已。只起到在水泥路上行动力+3，体力消耗-2的功用而已。

强贴。顶一个。。。

呼~我一个都不会，谁有时间教教我呢。。。